Sei die Veränderung, die du dir von deinem Hund wünschst.

 

Diese Yogalektionen sind eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu hören und Stabilität aufzubauen – körperlich wie mental.

 

Denn innere Ruhe, Klarheit und Präsenz wirken sich direkt auf unser Handeln aus. Auch im Zusammenleben mit dem Hund.

 

Die Lektionen basieren auf dem traditionellen Hatha Yoga und beinhalten Elemente aus Astanga-, Hatha-, Raja- und Kriya-Yoga.
Es handelt sich um einen sanften, ganzheitlichen Yogastil, der der Gesunderhaltung von Körper und Geist dient.

 

Yoga bedeutet Einheit.
Durch Achtsamkeit, Atmung und Konzentration entsteht Verbindung – im Innen und im Aussen.
Yoga wirkt durch das Tun, ganz von selbst.
Lass dich überraschen.

Kursinhalt – Mensch

  • Eingangsentspannung

  • Atemübungen

  • Körperübungen

  • Gleichgewichtsübungen

  • Schlussentspannung

Kursdetails

  • Dauer: 90 Minuten

  • Zeit: Mittwochabend, 19.00 – 20.30 Uhr

  • Yoga ohne Hund

  • Max. 4 Teilnehmer

  • Aktuell 1 Platz frei

👉 Jetzt direkt buchen

Kosten

  • Einzeln: CHF 28.–

  • 10er-Abo: CHF 280.–

Mitbringen

  • Yogamatte

  • Sitzkissen

  • Decke

 

Yoga & Hund

 

ONLINE

 

Schaffe dir zu Hause deinen ganz persönlichen Yoga-Raum –
einen Ort der Ruhe, an dem du gemeinsam mit deinem Hund entspannen und neue Energie tanken kannst.

 

In diesem Onlinekurs lernst du einfache, wohltuende Yoga-Übungen, die euch beiden guttun:
mehr Gelassenheit, mehr Verbindung und bewusste gemeinsame Zeit.

 

Dein Hund darf dabei ganz natürlich Teil deiner Praxis sein –
als Begleiter, Beobachter oder entspannter Mit-Yogi.

 

Starte jetzt und gestalte dir Schritt für Schritt deinen eigenen Ort der Ruhe für dich und deinen Hund.

 

 

Jeden 2. Donnerstag von 16.30 - 18.00 Uhr, Anmeldelink per Zoom erhältst du nach der Anmeldung.

 

 

 

👉 Jetzt anmelden und gemeinsam entspannen

 

👉 Probelektion jetzt direkt buchen

 


In der Ruhe liegt die Kraft.

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